「プレコンセプションケアと食」

本日8月17日から8月31日までの期間の限定公開となる動画をご紹介します。

今回から３回にわたってお届けするのは、
「プレコンセプションケアと食」についての動画です。
食べることは健康と直結している重要な問題です。
身体が出来上がっていく子ども世代には子ども世代の食事が、
大人になってからは健康を維持するための食事が、
それぞれ知っておきたいポイントがあります。

初回は「プレコンセプションケア」と「食」の関係の中から、
『妊娠前から始める栄養ケアの重要性』について紹介します。

プレコンセプションケアにおいて、
若い女性の「痩せ」は深刻な課題です。
“痩せ”といわれる「低体重（BMI18.5未満）」は
ホルモン分泌の低下により無月経や不妊のリスクを
高めているといわれています。
さらに痩せた状態で妊娠すると、低出生体重児の出産率が上がり、
生まれた子どもが将来生活習慣病を発症しやすくなる
悪影響も懸念されます。
将来の母子の健康を守るため、
若年期からの適正体重の維持と栄養管理が不可欠です。

今回は、妊娠前から栄養を十分に取る食事について
管理栄養士でeatas株式会社CEOの手嶋英津子さんに
お話しいただきます。

こちらの動画はメルマガ購読者の方に無料で公開しています。登録希望の方はこちらからお申込みください。